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12 challenges en format vidéo et consignes écrites

12 techniques différentes de journal créatif®

1 livret PDF regroupant les 12 challenges

Le lexique des techniques utilisées

Je ne connaissais pas le journal créatif, mais c’est une révélation ! J’avais jusqu’à maintenant un carnet de bord dans lequel j’écrivais avec difficulté. Aujourd’hui j’y dessine mes émotions avec infiniment de plaisir ! Cela me donne aussi envie d’aller plus loin dans la création. Merci Isabelle ! Sophie, à son compte, maman

Pendant les séances, je me suis retrouvée comme si, au quotidien, il n’y avait que l’adulte qui existait. Là, je sais pas comment le dire, mais c’est comme si j’étais complète : avec l’enfant que j’étais et l’adulte que je suis. Ça fait vraiment du bien. Ouardia, en création d'entreprise

Merci Isabelle pour ta belle créativité. C'est une joie et beaucoup de plaisir que de découvrir et d'expérimenter tes propositions. Blandine, art thérapeute et maman

J’ai été surprise par ces courtes séances de remettre des idées en place de façon spontanée et ludique ! J’aime ces moments - et je n'ai encore pas tout découvert - parce que cela permet de voir ce que l’on a vraiment envie de faire et d’écouter son corps ! Habiba, maman en reconversion

Une pause créative, oui c’est exactement ça ... un espace temps, une bulle d’air de pensées de médiation, de réflexions, sur un rythme qui est le sien, sans jugement, sans contrainte juste une guidance, des propositions, des techniques et tout cela avec, la douceur et la joie d'Isabelle. Merci ! Jérémia, thérapeute et maman solo